AYURVEDA
Ayurvedische Konstitutionsbestimmung
Vata, Pitta oder Kapha?
Im Ayurveda wird der Mensch als individuelle Kombination und Ausformung universeller Prinzipien gesehen - jede/r ist ein "Unikat" der Schöpfung. Je nachdem, welche Elemente in der individuellen Konstitution vorherrschen, unterscheidet man verschiedene Konstitutionstypen, woraus sich zahlreiche Empfehlungen für die eigene Lebensführung und Ernährung ergeben.
Die Grundtypen sind Vata, Pitta und Kapha, meistens handelt es sich jedoch um Kombinationen dieser doshas, also um Mischtypen.
Ayurveda Ernährungsberatung
Welche Ernährung passt zu mir?
Die ayurvedische Ernährung ist vielfältig, genussvoll und zentral wichtig im Kontext einer gesunden Lebensführung. Sie wird individuell angepasst an die konstitutionellen Gegebenheiten und an die Lebensumstände des Einzelnen, berücksichtigt aber auch Jahreszeit, Wetter, Tageszeit, Befinden usw.
Da die Ernährungsempfehlungen im Ayurveda immer auf die Konstitution abgestimmt werden, gehört die Konstitutionsbestimmung in der Regel mit zur Ernährungsberatung.
Ayurveda Seminare & Workshops
Konstitutionen, Ernährung, Lifestyle
Sowohl als "Einstieg" in den Ayurveda als auch zur vertiefenden Inspiration oder als Ergänzung einer individuellen Beratung eignen sich die Ayurveda Seminare und Workshops, die wechselnde Themen behandeln. Aktuelle Termine finden Sie auf der Startseite.
